第15页-健康科普-浙江黄岩皮肤病医院. 浙江台州惠康医院.

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吃饭不宜太快2018-03-28
快节奏的生活里，很多人吃饭速度很很快，这样久而久之就会有危害。细嚼慢咽的好处是有很多的，甚至有说法认为一口饭嚼20次是最健康的方法。吃饭太快的危害食物的营养质量太低。大家仔细地想一想，什么食物吃得快？什...
体质差的人怎么办2018-03-28
体质差应该怎么办？1、运动调理体质差的人可以通过坚持进行有氧运动来增强体质。要注意的是在选择运动项目的时候应该是以柔和的散步、慢跑、瑜伽、太极等为宜，体质差的人身体承受的运动强度有限，进行有氧运动更符...
隐性眼镜2018-03-28
隐形眼镜注意事项有什么1、佩戴隐形眼镜应注意每天勿戴过久每天配戴隐形眼镜的时间长短,其实视个人角膜状况而定,但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上,每周建议5-6天。若是配戴美瞳则要更谨慎,每天勿戴超过1...
献血要注意什么2018-03-28
献血前的注意事项有哪些献血前的注意事项有哪些出于对血液用者负责的角度,献血前一天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食,以防止血液浑浊,影响血液质量...
憋尿的坏处2018-03-28
男性憋尿的危害憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出，特别对于男性来说憋尿对身体的...
打呼噜解决方法2018-03-28
正确选择枕头枕头太高了很容易就打呼噜，低了也会打呼噜，所以呢枕头不可过低过高，这样才有利于气道的畅通。当然枕头不能太硬了，太硬的枕头枕着头回不舒服，最好软一点的。睡前喝蜂蜜、橄榄油;蜂蜜和橄榄油都有滋...
不良饮食习惯2018-03-28
常见的不良饮食习惯　　虽然很多人不吃早餐，但这种做法很有害。在一天的开始吃一顿健康的早餐，不仅让你精力充沛，也会帮你对一整天的饮食作出健康的选择。吃早餐可以帮助你在一天的剩余时间里摄入更少的热量...
电梯下坠的自救方法2018-03-27
生活中处处都有意外，不说别的，就说我们每日乘坐的电梯，也会有电梯下坠这样的突发情况。假设有一天你刚刚坐上电梯，里面只有你自己，突然电梯下坠，面对这种情况你该怎么办？怎么样能降低自身伤害呢？1、当电梯突...
蜈蚣咬伤怎么办2018-03-27
被蜈蚣咬了怎么办首先用一根布条把咬伤的上方紧紧捆住，布条记得要15分钟左右就放开一次，避免毒液继续扩散，免的咬伤部位坏死。然后赶紧找肥皂水清洗伤口，可以用鱼腥草或者蒲公英捣烂了外敷，然后切开伤处皮肤，用...
早晨疾病危险信号2018-03-27
晨起头晕、头痛正常情况下，睡眠充足、优质睡眠过后，早晨的大脑是清醒、精神等。但是当早晨起床之后出现头晕、头痛、昏沉沉、没精神等现象时，要考虑是身体出现了问题。首先，熬夜、睡眠不足、睡眠质量低、宿醉等不...