在说眼膜的正确食用方法以前，你必须要认识到眼膜是用来急救的，针对眼部熬夜的黑眼圈、眼袋、浮肿、减少眼睛疲劳等问题，而对眼睛有干纹的女性来说，一定要眼膜结合、眼霜、眼胶等一起使用，才能将眼部肌肤问题彻底解决。
1.彻底的洁面
不管是敷眼膜还是敷面膜，一定要对皮肤进行彻底的清洁处理，如果你时间太急，由希望能得到速成效果，，那么至少要讲眼周围的化妆品卸掉。如果这个步骤跳过了，面部的油脂污垢会堵塞毛孔，这是眼膜的养分则无法抵达肌肤内层，长期如此肌肤会积累一些肌肤问题。
2.眼周热敷
用热毛巾敷眼部周围可以将周围的毛孔彻底打开，软化角质，放松眼睛周围的肌肉然后进行敷眼膜则能很好的吸收营养成分到肌肤的内里。
3.敷眼膜的顺序
无纺布还有水晶体的眼膜或者乳状眼膜应该从眼头开始到眼尾结束，前两者一定要轻轻抹平，而乳状的眼膜则不要来回的涂抹，而是用手轻轻的拍打直到吸收。
4.眼膜后涂抹眼霜
不要以为眼膜完了以后就完事大吉了，记得一定要用眼霜锁住营养，将刚刚吸收的营养成分更有效的发挥。
5.眼膜冷藏
将眼膜冷藏可以很有效的去除眼睛的浮肿，对改善眼睛的黑眼圈有很好的作用。
6.眼膜时间
敷眼膜的时间并不是越长越好，时间一般是10-15分钟，尤其是无纺布的眼膜，特别容易干，贴干了不撕下来反而对眼周肌肤有反作用。
7.眼膜位置
敷眼膜的最佳位置是距离眼睛下方的三毫米地方，这是下眼睛的说法。由于上面的肌肤本身比较薄，对营养吸收方式有限的，可是市面上有上下双贴的连体眼膜也是能用的，因为上眼睛贴眼膜能有效对抗眼睛的浮肿。
