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晚上睡觉出汗是什么原因

时间:2018-03-20点击:

盗汗的病人,一入睡即出盗汗,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗的病人,多数在入睡已深、清晨5时、觉醒前1-2小时汗液易出,出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液排出。不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可排出,甚则可使睡装有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人,汗液极易排出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗液大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。在入睡可再次出汗。出汗量大,汗液常带有咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重症病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上引出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦躁,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧热,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少。

治疗方法

     治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。

饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉席,以保持干燥,并经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。

重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。

对于体质较弱的人,入春以后,应在医生指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免造成不良后果。



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