1.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2.每天一便。坚持养成良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5.少玩电脑，手机不可以开机放在床头，有辐射，对皮肤有影响。
6.不可以用手挤痘痘，任期自己脱落，这样不易留痕。
7.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很容易感染。
8.最好在十一点之前睡觉，睡前不要吃宵夜。
9.上火的东西尽量少吃。
10.护肤品不要乱用，最好是一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11.珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12.白砂糖洗面，可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果更好。
13.用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14.多喝些花茶，可以美容皮肤。
15.有痘的人睡觉一定要把刘海夹起来，这样不易造成前额生疮，也不会生令生疮。
16.不要用太过清洁性的洗面奶，这样会过分清楚脸上油脂，导致皮肤太干。另一方面，很多人喜欢没有泡沫的洗面奶，但是如果洁面乳不充分起泡，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引发痘痘。
17.有人看到脸上的痘痘总会忍不住扣掉，这是不行的，挤压痘痘很容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入，从而造成二度感染。
18.建议最好均衡饮食，一些油腻，辛辣，高热量的食物尽量避免，多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。还要保持良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调。
