头屑头痒的原因
精神压力大
经常熬夜、加班。工作、学习压力大，精神高度紧张等都是内分泌失调的诱发因素，此时皮脂分泌过多就会产生头屑头痒的问题。
不良生活习惯
美发过程中使用的劣质品常含有有害物质刺激头条，带来一些不良反应，头屑头痒就是其中之一。
季节交替
气温变化，头皮也跟着敏感起来，头皮屑出现在季节交替之际，以春夏季节交替为例：气温升高，人体流汗增多，头皮油脂分泌会异常增多。
头屑发痒的治疗方法
抑制马拉色菌繁殖这是最重要的一步，使用含有酮康唑或吡啶硫铜锌成分的去屑洗发水，又能有效抑制头屑头痒产生。
去除头皮屑的小妙招
1.用温水洗头
洗头的温度应控制在20度，如果过热的话，就会刺激头皮油脂分泌，当然也会让头发油脂更多，也就容易导致头屑的增加。
2.不可指甲梳头
很多人喜欢用指甲扣头，这样反而还会加重头皮屑，对头皮不利。最好的方法是用指腹轻轻按摩头皮，不但增加血液循环，还可减少头皮的形成。
3.定期换洗发水
即使特别喜欢某一种洗发水也不要经常使用，最好是用完一瓶洗发水就换成另一种。
4.食物选择
平时少吃煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡等食物，这些食物会刺激头皮，增加头皮分泌物的形成。也不要吃太多的甜食，因为头发属于碱性，甜食属于酸性，对于人体的酸碱平衡受到影响，导致头皮的产生。
5.清洗习惯
不要直接将洗发水倒在头上，未起泡的洗发水对头皮造成刺激，导致头皮屑的产生，洗头时应将洗发水在手中搓起泡在擦在头发上。
6.梳头习惯
平时不要喷发胶等，因为喷发胶等化学性用品不仅会伤害到发质，而且还会刺激皮肤，也会导致头皮屑生成。早晚梳一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
7.饮食习惯
平时多吃一些含锌量较多的食物，如糙米、蚝、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、红米、牛奶、鸡蛋、鸭蛋等。
