黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着，也就是我们常说的“熊猫眼”。年级愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
增加睡眠时间
我们每天晚上至少需要七至九小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部肌肤颜色自然就会变得暗沉。
选择适合的眼霜
眼霜的选择十分重要，因为市场中的产品是在太多，但是关键要选择寻找维生素K和维生素 A。这两种成分可以大大减少黑眼圈。尽量避免使用很多化学成分的化妆品，去选择一些更为天然的保养品，如蜂蜜、牛油果、荷荷芭友和乳木果。
减少食盐的摄入量
如果你日常饮食摄入食盐量过多，那么你可能会水肿，而这也是黑眼圈的重要引发原因。
放松
如果你的心理压力很大，那么最好把它发泄出来，减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。找出一个最适合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。尝试躺下来，听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜，一定很舒服。
避免阳光照射
阳光中有很多有害射线，可能会伤害你的皮肤，从而产生细纹和斑点，这同样会导致黑眼圈的出现。
在家给你的眼睛做spa
每天早上，用冰冷的茶叶包或者黄瓜给眼睛做10分钟spa。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。
