在生活中大家肯定都有抽血的经历，一般抽血都是检查或者是献血，那在抽血后可以吃些什么来补充营养呢？
1.萝卜干
萝卜的功效和营养价值是非常高的。萝卜干本来就是对身体很有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁含量很高。
2.黑豆
我国古时向来认为吃豆有益，多书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
3.菠菜
菠菜是有名的补血食物，菠菜含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
4.金针菇
能养血平肝、利尿消肿，治疗头晕、耳鸣、心悸、腰痛、吐血、便血、乳汁分泌不足、关节肿痛等，还有大量维生素可以用来纠正贫血。
5.龙眼肉
具有补气血、益智宁心、安神、安胎等功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩晕、血虚萎黄、自汗盗汗等。
6.猪肝
有补肝、明目、养血的功效，适用于气血虚弱、面色萎黄、心悸眩晕者。
7.鸭血
甘、平，归心、大肠经。儿童、孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物的菜肴，可以防治贫血。
