停！再痒也要忍住！这 8 种皮肤瘙痒的情况千万别挠！
啊啊啊……
好痒！好痒！
这时大多数人都会下意识
做一个“挠痒”的大动作
这时只能用一个字来形容：
爽！
但是有些时候会进入
越挠越痒的恶性循环
为什么会这样？
皮肤瘙痒到底能不能挠？
皮肤作为人体第一道防线，具有屏障、吸收、调节、感知、分泌和排泄、代谢、免疫等七大功能。
造成皮肤瘙痒的原因，主要有以下方面：
皮肤干燥、缺水，是皮肤瘙痒的常见原因。干燥的皮肤很难抵御外界刺激，因而更容易出现瘙痒。
比如荨麻疹、湿疹、银屑病以及皮炎（包括神经性皮炎、脂溢性皮炎）、皮肌炎、红斑狼疮等。
这些皮肤病都可引起瘙痒，因症状较为明显，所以很容易被察觉。
比如：
● 消化系统问题：首见肝胆疾病，包括阻塞性黄疸、溶血性黄疸等；泌尿系统问题，如肾衰竭。
●内分泌紊乱：甲亢、甲减、糖尿病等。
●血液疾病：真性红细胞增多症（热后加重，阿司匹林可缓解）、缺铁性贫血。
●恶性肿瘤：淋巴系统癌（全身瘙痒）、直肠和结肠癌（肛门瘙痒）、白血病、肺癌和食道癌（泛发瘙痒）。
这些疾病除了引起皮肤瘙痒，往往还会伴有其他身体症状。
如果皮肤出现突发顽固性瘙痒、涂抹止痒药物无效、皮肤本身没有皮疹却很痒等异常症状，要及时去医院排查疾病原因。
挠了之后瘙痒的症状就会有所缓解，这是为什么呢？
抓痒其实是用痛觉来掩盖瘙痒。
抓痒动作是一种低水平的疼痛信号，而低水平的疼痛信号能够覆盖瘙痒感，从而分散注意力，舒缓瘙痒的感觉，所以，有时候抓痒越用力越管用。
但这样皮肤瘙痒的根本原因并没有解决，只是暂时被大脑忽视了。当痛觉消失的时候，瘙痒也会再次出现！
在各种皮肤病中，75%以上的皮肤病人都伴有瘙痒症状。
那么可以挠一挠缓解一下吗？
答案只有一个：痒也别挠。
皮肤病抓挠后会进一步损伤皮肤，在原有病情的基础上加重，甚至会导致皮肤越抓越厚、越顽固的情况。
如果抓挠的力度太大，造成皮肤破损会刺激皮肤增厚，还会继发导致细菌、病毒的感染，皮肤病变得更加复杂、难治。
特别是有些特殊的皮肤病更不能抓挠，因为在抓挠后，会出现「同形反应」。
同形反应指：正常皮肤在受到非特异性损伤（如创伤、抓伤、炎症等）后，可诱发与已存在的某一皮肤病相同的皮肤变化。
简单点说就是：原本皮肤只有小面积有皮肤病，抓挠后周围皮肤也出现同样的皮肤病。
容易出现「同形反应」的皮肤病有：
扁平疣、白癜风、银屑病、扁平苔藓、传染性软疣、卡波西肉瘤、红斑狼疮、隐翅虫皮炎。
如果平时皮肤瘙痒，可以试下以下几个方法：
可以用冷水冲或者用冰块敷于患处，降低皮肤温度，来缓解皮肤瘙痒的症状。
很多慢性皮肤病的瘙痒都和皮肤干燥有关，使用具有保湿功能的护肤品，就能有效缓解瘙痒。如：维E乳、大宝等。
如果处于强烈瘙痒的阶段，可以选择一些含有“炉甘石”、“薄荷脑”成分的止痒药膏来缓解。
不同皮肤病的病因各不相同，对药膏的反应也不同，在选择药膏前一定要询问医生是否适用，切勿擅自用药。
如果用了以上方法瘙痒情况还不能缓解，建议及时到医院皮肤科进行检查治疗。
一般情况下，只要解决了造成皮肤瘙痒的源头问题，痒的感觉也会消失。所以，配合医生积极治疗很重要。
